「毎日の献立を考えるのが面倒」「仕事帰りにスーパーに寄る時間がない」「子どもに安全な食材を食べさせたい」——そんな悩みを解消してくれるのが食材宅配サービスです。有機・低農薬野菜の定期宅配から、調理済み食材が届くミールキット、生協の総合宅配まで、形態はさまざまです。
本ページでは、オイシックス・らでぃっしゅぼーや・ヨシケイ・コープデリ・パルシステムなど主要10サービスを徹底比較します。1食あたりの料金・お試しセットの有無・特徴・おすすめユーザーを一覧でまとめました。（2026年5月現在の情報です）
このページでわかること
- 食材宅配サービスの4タイプと選び方のポイント
- 主要10サービスの料金・お試し情報の比較
- 有機野菜・時短・コスパ・子育て世帯など目的別のおすすめ
- 各サービスのメリット・デメリットを正直レビュー
- お試しセットで初回お得に始める方法
食材宅配サービスの4タイプと選び方
農薬・化学肥料を使わない有機野菜や低農薬野菜を定期的に届けてくれるサービスです。オイシックス・らでぃっしゅぼーや・大地を守る会・坂ノ途中が代表的。食の安全にこだわる方・子育て世帯に向いています。週1〜2回のペースで旬の野菜が届くのが一般的です。
カット済み・計量済みの食材と調味料がセットになって届き、10〜20分で本格的な料理が作れます。ヨシケイ・オイシックス（Kit Oisix）・らでぃっしゅぼーや・GREEN SPOONが代表的。料理が苦手な方・時短を優先したい方に最適です。
週に一度、カタログから注文した食材・日用品を自宅に届けてくれる生協の宅配サービスです。コープデリ・パルシステム・生活クラブが代表的。食材から日用品まで幅広く注文でき、地域のコミュニティとつながれる点も魅力です。
調理済みの惣菜を冷凍で届けてくれるサービスや、栄養バランスに特化したミールキットです。わんまいる（冷凍惣菜）・GREEN SPOON（スムージー・惣菜）が代表的。忙しくて調理時間が全く取れない方・ダイエット・健康管理を重視する方向けです。
食材宅配 主要10サービス 比較表
料金・お試し・対象ユーザーを一覧にまとめました。（横にスクロールできます）
| サービス名 | 1食あたり | お試しセット | 送料 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| オイシックス | 540円〜 | 1,980円（約75%OFF） | 6,000円以上無料 | 有機野菜＋ミールキット・20分で2品 |
| らでぃっしゅぼーや | 470円〜 | 1,980円（61%OFF） | 4,500円以上無料 | 有機・減農薬・ふぞろい野菜 |
| 大地を守る会 | 500円〜 | 1,975円（65%OFF） | 注文額・地域で変動 | 1975年創業老舗・有機JAS認証 |
| ヨシケイ | 490円〜 | 5日間2,400円〜 | 無料（全国） | 全国50万世帯・毎日配達・定期縛りなし |
| コープデリ | 400円〜 | 1,980円（70%OFF） | 手数料110円〜 | 375万世帯最大規模・6,000品目 |
| パルシステム | 550円〜 | 980円〜 | 送料約200円 | 添加物制限・子育て世帯送料無料 |
| 生活クラブ | 300円〜 | 資料請求で無料サンプル | 2,000円以上で無料 | オリコン顧客満足度首都圏2年1位 |
| 坂ノ途中 | — | 1,280円（初回） | 初回3回無料 | 西日本300農家と直接契約 |
| わんまいる | 1,256円 | なし（定価から） | 1,080円（全国一律） | 湯煎5分・国産100%・冷凍惣菜 |
| GREEN SPOON | 724円〜 | 初回15%OFF | 990円 | 野菜7〜8種類・保存料不使用 |
あなたにぴったりのサービス【タイプ別おすすめ】
パルシステムまたはオイシックスがおすすめです。パルシステムは化学調味料不使用・添加物約400品目制限で、子育て世帯は配送料無料（条件あり）。オイシックスも有機・低農薬野菜中心でお子様食材が充実しています。両サービスともお試しセット1,980円で始められます。
ヨシケイのミールキットがおすすめです。1食490円〜と業界最安水準で、カット済み食材と調味料が毎日届き10〜15分で2品完成します。全国送料無料・定期縛りなしで始めやすく、5日間お試し（2,400円〜）から気軽に体験できます。
大地を守る会または坂ノ途中がおすすめです。大地を守る会は1975年創業の老舗で有機JAS認証品を中心に取り扱い、坂ノ途中は西日本の300農家と直接契約した若い農家の野菜を届けます。どちらもお試しセットが1,280〜1,975円と手頃です。
コープデリ（1都7県）またはパルシステム（関東・信越）がおすすめです。食材・日用品・ベビー用品まで週1回の注文でまとめて届けてもらえます。375万世帯が利用するコープデリのお試しセット（1,980円）で試してみましょう。
GREEN SPOONまたはわんまいるがおすすめです。GREEN SPOONは野菜7〜8種類入りのスムージーや惣菜が届き栄養バランスが整います。わんまいるは湯煎5分の国産100%冷凍惣菜で、調理不要で健康的な食事が取れます。
【オイシックス / Kit Oisix】有機野菜とミールキットの最大手
オイシックスは有機・低農薬野菜を中心とした食材宅配サービスで、看板商品の「Kit Oisix（ミールキット）」は約20分で主菜・副菜2品が作れると大人気です。毎週20種類以上のキットから選べ、旬の食材を使った本格的な料理が自宅で楽しめます。
会員になると都度注文が基本で、週ごとに好きな商品を選んで注文します。Kit Oisixは2人前で週5,400〜8,900円が目安（ミールキット4〜5種+野菜セットの場合）。送料は本州6,000円以上の注文で無料です。
初めての方はお試しセット1,980円（通常8,100円相当・約75%OFF）から始めることをおすすめします。15品の食材が届き、送料無料・全額返金保証付きのため、まず試してから継続するかどうか判断できます。
1食あたり：540円〜（Kit Oisix）
お試しセット：1,980円（75%OFF）
おすすめ：有機野菜にこだわりたい・時短調理したい方
有機・低農薬野菜中心で食の安全へのこだわりが強い
Kit Oisixは約20分で主菜・副菜2品完成と時短効果が高い
週あたりの費用が5,000円以上かかるケースが多く、費用は高め
送料無料ラインが6,000円とやや高く、少量注文では送料負担が生じる
【らでぃっしゅぼーや】ふぞろい野菜でフードロスも削減
らでぃっしゅぼーやは「らでぃっしゅ基準」と呼ばれる独自の農薬・化学肥料基準を設けた有機・減農薬野菜の宅配サービスです。規格外の「ふぞろい野菜」も積極的に活用するフードロス削減の取り組みも評価されています。
ミールキットは1食470〜830円で10分以内に完成する時短設計です。定期宅配の月額目安は8,000〜14,000円。2年目以降は年会費1,100円が必要です。初回お試しセットは1,980円（通常5,200円相当・61%OFF）で入会なしで注文できます。
1食あたり：470円〜
お試しセット：1,980円（61%OFF）
おすすめ：有機野菜・フードロス削減に関心がある方
独自のらでぃっしゅ基準で農薬管理が厳格
ふぞろい野菜の活用でフードロス削減に貢献できる
2年目以降に年会費1,100円が発生する
対応エリアが一部地域では限られる場合がある
【ヨシケイ】1食490円〜・全国送料無料の業界最安水準ミールキット
ヨシケイは全国50万世帯が利用する食材宅配サービスで、毎日担当スタッフが食材を届ける「毎日配達」が特徴です。複数のコースがあり、カットミール（切り置き済み食材）は1食490円〜と業界最安水準。10〜15分で主菜・副菜2品が完成します。
全国送料無料、1日単位で注文可能、定期縛りなしという使いやすさが50万世帯に支持される理由です。栄養士が献立を監修しているため、栄養バランスの取れた食事が毎日確保できます。
5日間お試しコース（月〜金の5日分）が2,400〜6,000円から体験でき、通常の30〜55%OFFで試せます。「ヨシケイで毎日の献立を解決する」という方が増えています。
1食あたり：490円〜
お試し：5日間2,400〜6,000円（30〜55%OFF）
おすすめ：毎日の食事を手軽に・コスパ重視の方
1食490円〜と業界最安水準。全国送料無料
定期縛りなし・1日単位注文可能で使いやすい
有機野菜・減農薬にこだわりたい方には食材の品質で物足りない場合がある
取り扱い品目は食材中心で日用品などは対象外
【コープデリ】375万世帯が利用する最大規模の生協宅配（1都7県）
コープデリは東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟の1都7県に対応した生協の宅配サービスで、375万世帯が利用する業界最大規模です。食材から日用品・ベビー用品まで6,000品目以上を週1回注文できます。
週50品以上のミールキットも提供しており、食材単品から献立セットまで幅広く選べます。1食あたり400〜820円と手頃な価格帯で、出資金500〜1,000円（退会時返金）と手数料（週88〜132円）が必要です。初回お試しセット1,980円（通常5,000〜6,000円相当）とWEB加入特典として3,000円分のクーポンが受け取れます。
1食あたり：400〜820円
お試しセット：1,980円（60〜70%OFF）
おすすめ：関東在住・食材と日用品をまとめて頼みたい方
6,000品目以上で食材・日用品・ベビー用品をまとめて注文可能
375万世帯が利用する安定した品質と信頼性
対応エリアが1都7県限定（東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟）
出資金と週次手数料が発生する（出資金は退会時返金）
【パルシステム】添加物制限・子育て世帯に優しい生協（関東・信越）
パルシステムは関東・信越の1都11県に対応した生協宅配サービスで、化学調味料不使用・添加物約400品目制限という厳しい安全基準が特徴です。有機・低農薬野菜、国産素材優先、遺伝子組換え飼料不使用など、食の安全へのこだわりが強く、子育て世帯や妊婦からの支持が高いです。
子育て世帯・妊産婦には配送料無料など優待制度があり、子どもの離乳食・ベビー用品も充実しています。出資金1,000〜2,000円（退会時返金）が必要。お試しセットは980円〜と始めやすい価格です。加入時の1,000円クーポンも活用しましょう。
1食あたり：550円〜
お試しセット：980円〜
おすすめ：子育て世帯・妊婦・食の安全を重視する方
添加物約400品目制限・化学調味料不使用で食の安全が高水準
子育て世帯・妊産婦の優待制度（配送料無料など）が充実
対応エリアが関東・信越の1都11県限定
出資金（退会時返金）と週次配送手数料が発生する
【坂ノ途中】若い農家を応援する有機野菜の定期宅配
坂ノ途中は西日本の若い農家300戸と直接契約し、化学合成農薬・化学肥料不使用の野菜を届ける有機野菜宅配サービスです。「100年先も続く農業を」をコンセプトに、農家の持続可能な農業を消費者が支える仕組みを作っています。
初回お試しセットは1,280円（通常Sサイズ2,670円）。初回3回は送料無料で始めやすいです。規格外野菜も積極的に活用しており、フードロス削減にも貢献できます。「有機野菜を通じて農家を応援したい」という方に特に向いています。
お試しセット：初回1,280円（送料無料×3回）
おすすめ：有機野菜・農家支援に関心がある方・環境意識が高い方
西日本300農家と直接契約した化学合成農薬不使用の野菜
初回3回送料無料で始めやすい
ミールキットは提供しておらず、食材のみの宅配
野菜の種類・量はセット内容が固定されており、好みに合わない野菜が届く場合がある
お試しセット まとめ比較表
各サービスのお試しセット料金・内容を一覧にまとめました。まずお試しセットで使い勝手を確認してから継続を判断しましょう。
| サービス | お試し価格 | 通常価格 | 割引率 | 特記 |
|---|---|---|---|---|
| オイシックス | 1,980円 | 8,100円相当 | 約75%OFF | 送料無料・全額返金保証・入会不要 |
| らでぃっしゅぼーや | 1,980円 | 5,200円相当 | 約61%OFF | 送料無料・入会不要 |
| 大地を守る会 | 1,975円 | 5,600円相当 | 約65%OFF | 送料無料（初回） |
| ヨシケイ | 2,400〜6,000円 | — | 30〜55%OFF | 月〜金の5日間お試しコース |
| コープデリ | 1,980円 | 5,000〜6,000円相当 | 約60〜70%OFF | WEB加入で3,000円クーポン追加 |
| パルシステム | 980円〜 | — | 割引あり | 加入時1,000円クーポン |
| 坂ノ途中 | 1,280円 | 2,670円 | 約52%OFF | 初回3回送料無料 |
| 生活クラブ | 無料 | — | — | 資料請求で無料サンプル |
よくある質問（FAQ）
一般的に食材の単品価格はスーパーより10〜30%程度高くなる傾向があります。ただし、有機・低農薬野菜の品質・輸送コスト・定期配達サービス料を含む価格のため、単純比較は難しいです。ミールキットは食材の無駄がなく、外食と比べると大幅に安くなります。コスパを重視するならヨシケイ（1食490円〜）、品質重視ならオイシックスやらでぃっしゅぼーやを選ぶと良いでしょう。
はい、一人暮らし向けの少量プランが用意されているサービスが多くあります。ヨシケイは1人前からのコースがあり、コープデリ・パルシステムも1人分から注文可能です。オイシックスのKit Oisixも1〜2人前サイズが選べます。ただし、送料無料ラインを考えると、一人暮らしでは送料負担が生じやすい点に注意が必要です。
加入手続き自体は簡単です。オンラインまたは電話で申し込み、出資金（500〜2,000円・退会時に全額返金）を支払えば利用開始できます。生協は「組合員」として加入する仕組みですが、難しい審査はありません。まずお試しセットを注文してサービスを体験してから加入を決めることも可能です。
ヨシケイは定期縛りなしで1日単位のキャンセルが可能です。生協系（コープデリ・パルシステム）は週次の注文なので注文しなければ配達はありません（出資金は退会時返金）。オイシックス・らでぃっしゅぼーやはマイページから配達スキップ・退会手続きができます。各サービスとも休止・一時停止に対応しているため、旅行や帰省などの際は事前に停止設定をしておきましょう。
ミールキットはカット済み・計量済みの食材と調味料がセットになっており、10〜20分で調理が完了します。普通の食材宅配は食材（野菜・肉・魚など）を届けてくれますが、メニューや調理は自分で考える必要があります。「料理の手間を省きたい」ならミールキット（ヨシケイ・Kit Oisix）、「食材の選択肢を自由に」なら野菜・食材宅配（らでぃっしゅぼーや・大地を守る会）が向いています。
まとめ：食材宅配サービスの選び方
- 有機野菜・食の安全重視 → オイシックス・らでぃっしゅぼーや・大地を守る会
- 時短ミールキット・コスパ重視 → ヨシケイ（1食490円〜・全国送料無料）
- 関東在住・食材も日用品もまとめて → コープデリ（1都7県）
- 子育て世帯・添加物制限 → パルシステム（子育て優待あり）
- 農家支援・環境に配慮したい → 坂ノ途中
- 冷凍惣菜で調理不要 → わんまいる・GREEN SPOON
まずはお試しセット（1,280〜1,980円）から始めて、続けやすいサービスかどうかを確認してみましょう。本ページの情報は2026年5月現在のものです。料金・お試し内容は変更になる場合があります。最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。
